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身体を鍛える

本日より、ジムへ通い始めました。

昨日無料体験して続けられそうだから即入会

月に6500円で何回利用してもOK

30秒交代で運動を行うサーキットトレーニングが基本でランニングマシーンや足こぎ、ステッパー、なんかもあってこぢんまりとした施設

何よりも家から徒歩3分なのが一番の決め手

雨が降っても徒歩3分なら面倒くさがらずに行けるsign03

以前行っていた区の施設は安いけど、自転車で10分 雨が降ると途端に行きたくなくなり、寒くなって結局行かなくなった。

やっぱ、お金をきっちり払わないと、身につかないものなのよね~

貧乏性だから、月に10回行けば一回650円だ20回行けば325円で区の施設と変わらないぞと計算してしまうのよねbleah

何事も続ける事が大切だから、近くに限るねsign01

山登りをするために足腰を鍛えておかないと、連れて行ってくれる山登りの先輩方に迷惑かけられないもん。

そう 新しい楽しみ山歩きをするためにwink

flair今日のおまけ

またまた、味噌汁の出汁用に煮干しを買ってきました。

     Img_4420_2 

200gを30分かけて、頭とはらわたを取り除きから煎りする。そうすることで、いりこの風味豊かな上品な出汁が取れる。

お料理って、ちょっと手をかけると美味しくなるんですよね。

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コメント

山登り…いいですねえ。
今度は山岳写真も撮られるんですね(^^ゞ

私の田舎はかなり山奥なので、毎日が山登りでしたよ(笑)
小学校まで片道4キロ歩いてました。

ワタイ昔、羽振りのええとき約2年間
ゴージャスなスポーツクラブの会員どしたが、
2年間で1週間ほど行って結局やめました。
サウナだけ入ってビール飲んでただけと
ちゃうかったかしら、、、。
大金ドブに捨てたっちゅうて嫁にどえらい
怒られたこと思い出しました。ぴーす!

黒蜜堂さん

山の写真も撮りたいです。最初はコンデジかな・・・
無理は禁物だから!
いけそうと思ったら、イチデジ持って行くぞ!
私も小学校4キロ徒歩
中学5キロ自転車
高校10キロ自転車で通学でした。平地ですが

ワタイさんは誰かしら!?
お名前がないわよ
私 貧乏性だから払った分は絶対取り戻します。

ワタイはワシやがな。
こんなややこしい言葉遣いは
ワシしかおりませんやろ。(笑)

やっぱり、ワタイは兄さんでしたか
そうかと思っておりましたが、間違えたら悪いと思いまして(=^_^=) ヘヘヘ

昔みたいに 羽振りよくなることを祈ってます。

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