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身体を鍛えるために

山に行き始めて四ヶ月

少しずつ体力が付いてきたが、筋力を強化する必要がある

そこで、大工の友達に頼んでこんなのを部屋に作ってもらった。

     Img_8479_2

いったい何をするものかというと、「鉄棒」なのです。

懸垂5回できたら、妙義山山頂に連れて行ってくれると友が言うのだ。

4年前は5~6回懸垂できたのに、ぶら下がってみたら、全然上がらないhappy02

肩が堅くなっているみたい。

毎日ぶら下がって筋力アップに努めたい!

ハンガーにならないようにしなきゃcoldsweats01

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