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雪の浅間隠山 ご来光登山

1月29日(土) 浅間隠山

雪山行こうよ~の呼びかけに集まった山友5人
Kちゃんおすすめ「浅間隠山ご来光登山」に行ってきました。

上里SAに0時前に着き仮眠を取り、2時に集合
ららん藤岡で車2台に分乗して登山口へ向かいました。

空には、満天の星が輝き、三日月が浮かんでいます。
2度目の出番の冬靴にスパッツ、アイゼン付けて、頭にヘッデン
5時登山開始up

風が無くて、全然寒くないよ~
東北は豪雪だというのに、ここは雪が少なめ
木の根や石が所々でていて、歩きにくい

山頂に近づくと、やっと雪山らしくなってきました。
当然我々以外に登山者はなく、山頂貸し切りです。
360度パノラマの絶景、雪を被ったでっかい「浅間山」が目の前にnote

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雲が邪魔して、予定時間より遅れて太陽が顔を出しました。

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Kちゃんがみんなに見せたかったという
朝日に赤く染まる「浅間山」は見られなかったけれど
仲間と同じ感動を味わえ、笑いの絶えない山行は最高です。

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下山は、新雪の上を自由に歩き回ったり、雪に人拓作ったり、
ダジャレのオンパレードではしゃぎっぱなしでした。

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駐車場でお湯を沸かし、カップ麺で朝食を食べて、撮影タイム
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はまゆう荘で一番風呂に入り、ららん藤岡に戻ってお昼を食べて解散。

さすがに眠くて、上里SAで30分ほど仮眠して高速の人となりました。

暗い山道をヘッデン付けて歩きだし、満天の星空から、だんだんと明るくなる風景を楽しみながら登り、山頂でご来光を見る山行、癖になりそうです。

クライミングジム

久しぶりに、「つくばスポーレ」でクライミングしてきました。

初めて車で行ってみたら、1時間10分で着いちゃった。
電車より速いし安いじゃない~
次からは車にしようっと!!

入り口からのぞくと、15mの壁が、おいでおいでしてたよ
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まずは、10a登ってウォーミングアップ

それから 10b、登って

疲れる前に、オープンブックかぶりの壁10d やった~登れた

だんだん、腕が張ってくるのがわかる

おやつを食べて、後半戦は難しい10b、10cを数本

最後の10cは、腕がぱんぱんの上、難しくて~で敗退

Imgp0908_2 写真のお方は、私ではありませんよ~同じコースあのあたりで敗退しました。

始めた頃と比べると、ホールドを見て手足の使い方がイメージできるよになってきたことを実感できて、満足満足

外岩の方が好きだけど、たまにはインドアもいいわ(^_^)

「高尾山」シモバシラ撮影山行

1月23日(日)晴れ
シモバシラを撮影したくて「高尾山」へMちゃんと出かけてきました。

8時に高尾山口へ6号路を登り山頂はパスして、一丁平へ
北の巻き道にあるというのですが、「シモバシラ」の姿は見えず
やっと見つけたら、小っちゃい~なんとショボイことsign03

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今年は雨が少ないため、地面の水分が少なく
「シモバシラ」が育たないのだそうです。

それでも、数少ない貴重な可愛い子を這いつくばってcameraパシャリ

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一丁平で甘酒とおせんべいで、おやつ休憩
もう一度北の巻き道を通って、稲荷山コースで下山

お昼は高尾山の「つたや」さんで鴨南蕎麦を食べました。
ここの、お蕎麦屋さんは、おつゆが美味しくて好きなの
3月31日まで高尾山は冬そばキャンペーンやってますよsign01
駅や店頭にあるチラシに割引券が付いてます。

時間はまだあるので、昭和記念公園へ移動
マイフレさんご夫婦を呼び出し、久しぶりの再会
4人で公園を歩きつつ撮影
この時期の公園は花が少なくて、園内の整備がやたらと目に付く

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蝋梅、梅、節分草・・・・・
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雨が少ないためか植物が元気がない、寂しいね
撮影意力も出ないまま、閉館の時間で~す。

夕食の時間には、少し早いけど、ファミレスでご飯食べて
コーヒー飲んで、お喋りは続きます。
2時間半も居座って、やっと腰をあげました。

連日の山で、今日はお疲れモードです。
岩登りの次の日は、ゆるゆる登山と写真撮影とお喋り
このメリハリが大事かも~

岩トレ 奥多摩つづら岩

奥多摩つづら岩 岩トレ
風がないピーカンのお天気、クライミング日和だ 

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1ヶ月ぶりのクライミングかつ病み上がり体力に自信なし
車から1時間登るとゲレンデがある
思ったより体力落ちてないじゃん

ハーネス付けて、ヌンチャク・カラビナを装着
ヘルメットかぶって、クライミングシューズを履くとやる気満々

トップロープで登ってウォーミングアップ
リードで2本登る

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午後一で、オンサイト成功!♪~♪ d(⌒o⌒)b♪~♪ルンルン
みんな苦戦している難ルートに挑戦

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お~かぶってるし、つかむとこ無い~あるけど届かない~
足がすべる~、腕がぱんぱんだ~
何回かテンションかけて、粘って粘ってやっと登れて満足、満足

一本左側の確信難ルートは登れず敗退~~~くやしい!

登れても、失敗しても、やっぱ楽しいクライミング
明日はきっと、筋肉痛だ~(^0^* オッホホ

国立新美術館

1月20日(晴れ)国立新美術館へ「DOMANI・明日展」を見てきました。

母をデイサービスに出して、カメラをバッグに忍ばせ電車に乗って六本木へnote
一人でお出かけだけど、ちょっとオシャレして、だって六本木だよup

まずは、通り道の富士フイルムフォトサロンで「四季の彩り写真展」を覗く
団塊の世代の方達の方がいっぱい、若い人はひとりもいないね~

標識に従って国立新美術館へ
ガラスの曲線壁が目に飛び込んできた、美しい外観sign03

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平日の美術館は静かでゆったりと時が流れている
「DOMANI・明日展」は明日に羽ばたく新鋭作家の作品が展示してある
とてもユニークな作品ばかりで面白かった。
展示室の休憩室が気になった私
膝からかなり上まで、磨りガラスになっていて隣接する煉瓦仕立ての住宅がほんわかと色づいて見え、一枚の絵のよう、低めのソファーに腰掛けて一息ついても、外の現実が飛び込んでこないのがステキ

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展示物より、この建物自体に興味があったので、ちょっと感動

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三階から見下ろした一階のカフェ ガラス張りの壁から降り注ぐ光、規則正しく並べられた丸テーブルが光と影の芸術のようでした。
考えて作られているのでしょうね。
この写真は、写真ブログ「のんびり写真館」で大きく見られます。
http://noncat.exblog.jp/

芸術を堪能したら、神保町の山道具やさんに寄り、スキットルと山の本買っちゃました。
最後はやっぱり山関係にとオチがつくのでした。

モツ煮込み

スーパーでボイルずみ豚モツが安かったsign01

それじゃ今夜は「モツ煮込み」でも作りましょう。

ボイルずみは楽でいい、茹でこぼすのは一度でOK

普通のモツは、茹でこぼす作業を数回やらなくてならない。茹でこぼししていると、臭いが鼻について出来上がった時には食べたくなくなるのよdown

モツにひたひたの水と酒みりんと醤油、ショウガの薄切りと長ネギの青い部分入れてアクを取りながら一煮立ち

その間に、大根と人参を米のとぎ汁で下煮して
こんにゃくちぎって、あく抜きしておく
これを入れて30分ほど煮る。
次に味噌を入れて再び30分煮る。

ざく切りしたネギをどばっとのせて、七味ふって

さ~召し上がれ

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日本食が好き

今日のお昼は何食べよう

そうだ冷凍庫に年越しの生蕎麦が残ってた!!
それじゃ、「大根蕎麦」にしましょう

大根を千切りにして、生蕎麦と一緒に茹でて
水にさらして、ヌメリを取ってザルにお盛る
めんつゆを浸けて食べました。
さっぱりしてて美味しかった。
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晩ご飯はsign03 これまた純和食「一汁三菜」

房総で買ってきた菜の花を茹でて、辛子醤油和え
塩鯖に大根おろし
豆腐とワカメの味噌汁
お新香
カボチャのいとこ煮

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カボチャと小豆を一緒に煮る「カボチャのいとこ煮」

東京に出てきて勤めたバイト先で冬至の日に出されて
カボチャとあんこの組み合わせに??
食べてみると、醤油の味が、カボチャと小豆の混ざり合った甘みをうまく引き出していて、てとても美味しくて感動したのを思い出します。

結婚してからは、冬至には必ず作るようになりました。

日本食って、やっぱり落ち着くし、身体にすっと入っていくように思います。

イタリアンも中華もいいけど、やっぱり日本食が一番好きhappy01


「富山」と「をくづれ水仙郷」リハビリハイク

1月16日晴れのち曇り

病み上がりリハビリハイクは、千葉県鋸南の水仙ハイクに決定
Eちゃんさそって、カメラ持って、行ってきました。

去年は「伊予ヶ岳」に登ったので、今年は「富山」349.5m超軽め
まずは、保田漁港「ばんや」でブランチ「海鮮丼」を食べる。
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港からうっすら富士山も見えて、やった~!

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マラソン大会とぶつかって少々待たされて、伏姫籠穴入り口に移動、
車を止めて暫く車道を歩き登山口に、整備された階段ばかりの登山道を30分歩くと、富山北峰へ立派な展望台があります。

ここからも「スカイツリー」が見えるよ~

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大島はでっかく見えて、富士山は半分雲の中

縁結びの杉に手を合わせて、南峰にも行ってみるけど、リサーチ通り、壊れそうな観音堂があるだけで見晴らしも悪いので、サッサと降りて、をくづれ水仙郷へ移動

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鋸南地区は「水仙」で町おこしをしていて、山の斜面、田んぼの畦、道の端、林の中、至る所に水仙が咲いています。

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佐久間ダム湖の周りには整備された水仙がお行儀よく咲いているのに比べ、農家の方がそこら中に育てているというか、勝手に咲き乱れている風景の方が凄く良いsign03

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 露天販売で水仙を買おうと立ち寄ると、ビール飲んでたき火しながら店番してるおじさま4人に、つきたての餅(ホントは売り物)をご馳走していただき、面白い話に付き合ってしばし笑談
 おじさんが育てた「菜花」と「水仙」を300円で買うと、「赤目柳の切り花」これまた売り物をいただきました。

水仙の香りでいっぱいの車から、おじさま達に笑顔で手を振って、帰路につきました。

海ほたるに立ち寄り、夕暮れの東京を撮影camera

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海からみる、東京の夜景は美しいshine

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アクアラインから川崎の工場も撮影 これまた、美しいheart04

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山に登って身体を動かし、写真撮って、おしゃべりして、美味しもの食べて
盛りだくさんのリハビリ登山でした。

復活~

まだ鼻風邪残っているけど、復活 sign03

なんとか、気力が戻ってきたぞ~ up

病んでいる時は、何もやる気が起こらず
ホントに風邪なの?違う病気では?とまで考えるありさま
身の置き場がない程つらかった時には、夫はこれ以上の症状の時どうやって気持ちを支えていたのかとか、余計なことまで考えてしまう

病は気から、大丈夫 大丈夫と自分を励ましながらも
世の中から自分だけ遠く離されている気がして、寂しかった。down

不思議なもので、だんだん良くなってきたら
家でじっとしてられなくなって、観たかった映画をみてきました。

病み上がりのリハビリとしては、ちょうど良いしね scissors

「ノルウェイの森」
以前読んでいたけど、もう一度読み返したもんね
原作を読んでなかったら、この映画のよさが解らないだろうなぁ~
と思ったわ、あまりにも話が飛ぶからね。

さ~復活 元気印NON 

これからまた、山へ行くわよhappy01

新年早々・・・

うかつにも、息子に風邪を移されました。wobbly

3日なんか喉がちょっと痛いbearing

4日鼻水出てきたcrying

5日耳鼻科に行って薬をもらっておとなしくする

6日薬飲んでもよくなる気配なし

7日ついに、体がだるくなり、節々が痛い、悪化してるじゃんshock

 2日間も寝込んでしまったsign03

ホントは週末、山スキーだったのに・・・・・
去年から、ず~と楽しみにしていたのに・・・・

部屋の隅で、準備万端整ったザックが寂しげにしています。

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鼻づまり、まだ解消せず、マスク生活はしばらく続きそうです。down


奥多摩「鷹ノ巣山」 初日の出山行

明けまして おめでとうございます。

今年最初の日記「初日の出山行」で嬉しい~♪

夜中の1時過ぎ、車を走らせて待ち合わせの八王子へ
1時間かからずに到着、早いね

奥多摩奥集落から2時間で登る楽々コース
真っ暗な中、ヘッデンの明かりを頼りに進んで行くと
三日月が東の空に上がってきました。
見上げると、葉の落ちた木々の間から沢山の星が見えました。
まるで、影絵のようにメルヘンティック
東の空が少しずつ明るくなっていく様もステキ

止まると寒いので、避難小屋まで休憩なし
避難小屋の温度計を見るとマイナス5度でした。

ホットミルクティーで一息ついて、山頂へ
グッドタイミングでお日様が昇ってきました。

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風は無くてラッキーでしたが、手袋を外すと一気に手が冷たくなて凍えました。

年の初めに山頂から美しいご来光が見られて
今年は良いことがあるかしら(^_^) ニコッ
富士山が少しだけ赤く染まって、くっきり見えました。

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山頂には、ご主人と初日の出登山に来たワンコが寒そうに震えてたり、テント張っている人、マウンテンバイクで山に登ってきた若者、避難小屋泊まりご夫婦など10人ほどがいました。

  

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写真を撮ったり、景色を眺めたりして、山頂に暫く留まった後、避難小屋へ降りて、お雑煮を作って食べ少しだけお正月気分を味わって、体を温めました。

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登山道には所々に雪がついていましたが、アイゼンを使う程ではありませんでした。
落ち葉が膝まで積もった道もありました。
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明るくなった道を1時間で下りました。

高速の渋滞に少々巻き込まれて、1時間半かかって帰宅
今度は、家族のために「お雑煮」を作りました。
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願えば、思いは叶うんだなぁ~とつくづく思います。
今回の初日の出山行も行きたいと思っていたらチャンスに恵まれました。今年は、沢山の思いを抱き、願って行動し、沢山のチャンスを手に入れていきたいと思うのであります。

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